👩🏻‍🏫 Надежда Александровна Мишина, — 4 июля 2026 г. в 10:02:59.118

👩🏻‍🏫 Надежда Александровна Мишина, учитель математики, классный руководитель 9К класса. 💬 Сегодня я бы хотела вместе с вами вспомнить правила безопасного лета! 1️⃣ На улице и в городе 🏙 • Соблюдай правила дорожного движения: переходи дорогу только на зелёный свет, по пешеходным переходам. Не отвлекайся на телефон во время перехода. • Не играй и не катайся (на самокате, велосипеде, скейте, роликах) на проезжей части. Для этого есть специальные площадки, тротуары, велодорожки. • Не общайся с незнакомыми людьми: не принимай от них подарки, не рассказывай личную информацию, не иди куда-то с ними. Если чувствуешь опасность — уходи в людное место и зови на помощь.  • Не заходи в заброшенные или строящиеся здания, на крыши, чердаки — там легко получить травму.  • В вечернее время соблюдай комендантский час (обычно с 22:00 до 06:00 несовершеннолетним нельзя быть на улице без взрослых). Если гуляешь вечером, используй светоотражающие элементы.   2️⃣ У воды 🌊 • Купайся только в разрешённых, оборудованных местах, где есть спасатели.  • Не заплывай за буйки — за ними может быть глубокая вода или течение.  • Не ныряй в незнакомых местах: на дне могут быть камни, коряги.  • Не купайся в одиночку.  • Если не умеешь хорошо плавать, используй спасательный жилет или нарукавники.  • Не плавай сразу после еды, в состоянии усталости или если вода слишком холодная.  • Не подплывай близко к лодкам, катерам.  3️⃣ На природе (в лесу, парке) 🌳 • Не ходи в лес один.  • Надевай одежду, которая закрывает руки и ноги, и головной убор — это защита от клещей и солнечных ожогов. • Не трогай незнакомые растения, не пробуй незнакомые ягоды и грибы — некоторые из них ядовиты.  • Не разводи костёр самостоятельно — только с взрослыми и в специально отведённом месте.  4️⃣ В быту и с техникой 🔌 • Будь осторожен с электроприборами: не касайся их мокрыми руками, не пользуйся неисправными, не вытаскивай вилку из розетки за шнур.  • Не играй со спичками, зажигалками, не оставляй включённые газовые или электрические приборы без присмотра.  • Не принимай лекарственные препараты без назначения врача.  • Соблюдай баланс при использовании гаджетов: не проводи за экраном слишком много времени.  5️⃣ Здоровье 💪 • В жаркую погоду носи головной убор, используй солнцезащитный крем, наноси его повторно после купания. Старайся не находиться долго под прямыми лучами в часы пик (примерно с 10:00 до 16:00).  • Пей достаточно чистой воды, особенно после активных игр. Избегай сладкой газировки — она усиливает жажду.  • Следи за сроками годности продуктов, мой руки перед едой, чтобы не получить пищевое отравление.  • При первых признаках перегрева (головокружение, слабость, тошнота) уйди в тень, отдохни, выпей воды.  6️⃣ В сложных ситуациях 🤔 • Если получил травму — сразу сообщи взрослому и обратись за помощью.  • Если видишь, что кому-то нужна помощь (например, человек тонет), не пытайся спасать в одиночку, если это опасно. Громко зови на помощь, проси вызвать спасателей.  • Знай номера экстренных служб (101, 103, 112) и сохрани их в телефоне.  #ДОНМ #НашиЛица #ЗКНО #Образование #ЗАО