🔎 Остеопороз: развенчиваем мифы — 5 мая 2026 г. в 08:27:00.526
🔎 Остеопороз: развенчиваем мифы В рамках Недели здорового долголетия разбираемся, что правда, а что — нет: ❌ Миф: Остеопороз бывает только у пожилых. ✅ Факт: Недостаток кальция и витамина D может начаться в любом возрасте. ❌ Миф: Если не болит — значит, всё в порядке. ✅ Факт: Остеопороз долго протекает бессимптомно; первый признак часто — перелом. ❌ Миф: Достаточно пить кальций — и кости будут крепкими. ✅ Факт: Кальций усваивается только при достаточном уровне витамина D и физической активности. 🌿 Начните заботиться о костях уже сейчас!
14 реакций