ГД

ГБПОУ "Донецкий профессионально-педагогический колледж"

Школы и вузы · 11 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Утро после бессонной ночи. Голова тяжёлая, тело просит ещё пять минут, но пары никто не...

Утро после бессонной ночи. Голова тяжёлая, тело просит ещё пять минут, но пары никто не отменял. 😴 Как дотянуть до вечера: 🚿 Умойся холодной водой. Первые полчаса продержишься точно. 💧 Пей воду. Обезвоживание усиливает усталость. ☕ Не налегай на кофе. Одна чашка — ок. Три — и ты разбит. 🚶 Двигайся на переменах. Сидя засыпаешь быстрее. 📚 Не пытайся запомнить всё. Выбери главное. 🌙 Вечером — спать. Не сиди в телефоне до трёх. Один тяжёлый день — не конец. Дотяни до вечера, а там — отдых. #хроники_выжившего ВКонтакте | MAX | Наш сайт