Друзья, доброго времени суток! — 30 марта 2026 г. в 16:52:01.868
Друзья, доброго времени суток! В рамках проекта «Разговоры о важном» 30 марта в ГБПОУ ГКДМПИС, прошли занятия на тему: "Как справляться с волнением?" Цели занятия: осмысление обучающимися понятия «волнение»; развитие навыков самонаблюдения (рефлексии) и эмоционального интеллекта через освоение конкретных техник саморегуляции для применения в стрессовых ситуациях; формирование осознанного отношения к заботе о своем физическом и психологическом здоровье; мотивация к формированию полезных привычек. Формируемые ценности: жизнь. Основные смыслы ● Волнение — это естественное состояние человека перед важным событием в жизни. ● Важно уметь управлять своими эмоциями и понастоящему заботиться о себе: о своем физическом и психологическом здоровье. ● Полезные привычки укрепляют физическое здоровье, напрямую влияют на наше настроение и помогают легче справляться с эмоциями. ● Важно не просто знать про полезные привычки, а сделать их частью своей жизни и постоянно придерживаться их.