❤️ Сердце — основа жизни. Берегите себя и своих близких!
❤️ Сердце — основа жизни. Берегите себя и своих близких! Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) сегодня приобретают характер эпидемии. Раньше инфаркт и инсульт считались болезнями пожилых, но сейчас они всё чаще регистрируются у молодых людей. 📊 Масштаб проблемы: — 18,6 млн смертей ежегодно во всём мире — больше, чем от любой другой причины; — 85% из них вызваны ишемической болезнью сердца (ИБС) и инсультами. ⚠️ Основные факторы риска развития ССЗ: 1️⃣ Повышенный уровень холестерина — по оценкам учёных, является причиной 2,6 млн смертей и напрямую связан с ССЗ. 2️⃣ Сахарный диабет — от него страдает 1 из 11 взрослых (425 млн человек). К 2045 году число вырастет до 629 млн. Все люди с диабетом подвергаются повышенному риску ССЗ. 3️⃣ Артериальная гипертензия — «тихий убийца»: обычно не имеет симптомов, но является одним из главных факторов риска ССЗ. 4️⃣ Низкая физическая активность — не менее 3,2 млн смертей ежегодно связаны с недостаточной активностью. 150 минут в неделю снижают риск сердечных заболеваний на 30%. 5️⃣ Табакокурение — табак вызывает около 6 млн смертей в год и представляет серьёзный риск развития ССЗ. ✅ Что делать? Профилактические обследования позволяют выявить заболевания на ранней стадии. Регулярно проверяйте давление, уровень холестерина и сахара в крови, больше двигайтесь и откажитесь от вредных привычек. 💙 Будьте здоровы! #ЗдоровоеСердце #ПрофилактикаССЗ #БудьтеЗдоровы #ЦентрОбщественногоЗдоровья #МЗКК #ЗОЖ #Кардиология