ГБПОУ КК «Кореновский автомеханический техникум»
Образование · 5 октября 2026 г.
🫀 Сердце — основа жизни. Как его защитить?
🫀 Сердце — основа жизни. Как его защитить? Сердечно-сосудистые заболевания — главная причина смертности в мире. Ежегодно от инфарктов и инсультов умирает 18,6 млн человек. Но есть хорошая новость: 80% преждевременных смертей можно предотвратить! Вот 4 главных шага для профилактики: 1. Контролируйте давление. Гипертония часто протекает без симптомов, но бьет по сосудам. 2. Следите за холестерином и сахаром. Повышенный уровень увеличивает риск инфаркта в несколько раз. 3. Откажитесь от табака. Через год без сигарет риск инфаркта снижается на 50%. 4. Двигайтесь и ешьте правильно. Минимум 30 минут активности в день и меньше соли/сахара. Берегите себя и своих близких! Проходите профилактические обследования вовремя. 💙 #здоровье #профилактика #сердце #ЗОЖ #медицина