19.05.2026г. для студентов колледжа специалистом ГБУЗ «ЦОЗ и МП» МЗКК Авдеевой С.Р. бы... — 19 мая 2026 г. в 19:23:48.889
19.05.2026г. для студентов колледжа специалистом ГБУЗ «ЦОЗ и МП» МЗКК Авдеевой С.Р. было проведено профилактическое мероприятие на тему "Профилактика алкогольной зависимости". Алкогольная зависимость развивается постепенно — часто незаметно для самого человека. Именно поэтому профилактика начинается не тогда, когда появляются серьёзные проблемы, а гораздо раньше: с отношения к своему здоровью, привычкам и образу жизни. Что помогает снизить риск зависимости? 🔹 Умение справляться со стрессом без алкоголя Спорт, прогулки, творчество, общение и полноценный отдых помогают восстановить эмоциональное состояние намного эффективнее и безопаснее. 🔹 Поддержка близких Открытые разговоры в семье и среди друзей помогают вовремя заметить тревожные сигналы и не оставаться один на один с трудностями. 🔹 Осознанное отношение к употреблению Важно понимать, что «редко» и «по праздникам» — не всегда гарантия безопасности. Регулярное употребление алкоголя может постепенно формировать психологическую зависимость. 🔹 Здоровый образ жизни Полноценный сон, физическая активность и сбалансированное питание укрепляют не только организм, но и эмоциональную устойчивость. 🔹 Обращение за помощью — это нормально Если вы замечаете, что алкоголь становится способом уйти от проблем или влияет на отношения, работу и самочувствие — важно не откладывать обращение к специалисту. 💬 Забота о себе начинается с маленьких решений каждый день. Берегите своё здоровье и поддерживайте тех, кто рядом. #ГБПОУКККраснодарскийтехническийколледж #МедиацентрКраснодарскийтехническийколледж #Профсоюз #ПрофессионалитетКТК #МолодежьИДети #СохраняяТрадиции93 #НавигаторыСПО93 #Росдетцентр #ДвижениеПервых