МАРШРУТ ЗДОРОВЬЯ: ШАГ ЗА ШАГОМ К ПОЛЕЗНЫМ ПРИВЫЧКАМ! Сегодня в нашем колледже прош...
МАРШРУТ ЗДОРОВЬЯ: ШАГ ЗА ШАГОМ К ПОЛЕЗНЫМ ПРИВЫЧКАМ! Сегодня в нашем колледже прошло веселое, задорное и просто полезное мероприятие "Маршрут здоровья". Студенты группы 11 А и 2 ТИК разделились на команды «Волки», «Митя», «Ребятульки» и прошли несколько этапов: разминку, фото-челлендж «Я шагаю к цели», мини-викторину о ходьбе, спорте и здоровом образе жизни и, конечно же, творческий этап с песнями и танцами. Ребята обсудили, сколько движения нужно в течение дня, почему важно делать перерывы при сидячей работе и как прогулки помогают снизить стресс и сохранить концентрацию. Завершился маршрут небольшой рефлексией: каждый участник выбрал одну полезную привычку, которую попробует внедрить в свою жизнь. Иногда путь к здоровому образу жизни начинается всего с одного шага! 💚 #МаршрутЗдоровья #ТСПК #ЗОЖ