ГБПОУ "Коми-Пермяцкий профессионально-педагогический колледж ордена "Знак Почета"
Образование · 26 мая 2026 г.
⚡Министерство здравоохранения РФ объявляет о проведении Недели отказа от табака с 25 по... — 26 мая 2026 г. в 18:57:49.082
⚡Министерство здравоохранения РФ объявляет о проведении Недели отказа от табака с 25 по 31 мая. 31 мая - Всемирный день без табака. Инициатива направлена на: ▶️снижение распространённости табакокурения; ▶️поддержку тех, кто решил бросить курить; ▶️повышение осведомлённости о разрушительном влиянии табака на здоровье. Курение — один из ведущих факторов риска развития: ❗рака лёгких, гортани, ротовой полости и других онкологических заболеваний; ❗хронической обструктивной болезни лёгких (ХОБЛ); ❗ишемической болезни сердца и инсульта; ❗заболеваний сосудов и гипертонии; ❗осложнений беременности и репродуктивных проблем. Отказ от табака даже после многих лет курения приносит пользу организму: улучшается работа лёгких, нормализуется артериальное давление, снижается риск сердечно‑сосудистых осложнений. Совет на каждый день - если вы бросаете курить, найдите замену ритуалу курения: 👍короткая прогулка; 👍стакан воды или травяного чая; 👍жевательная резинка без сахара; 👍дыхательные упражнения; 👍хобби, которое занимает руки (лепка, рисование, сборка конструктора). ❗❗❗Курение убивает. Но это не приговор — бросить курить можно в любом возрасте, и организм ответит благодарностью уже через несколько недель. ✨Неделя отказа от табака — это шанс начать новую, здоровую жизнь! Помните: бросить курить непросто, но это одно из лучших решений в жизни. Каждый день без сигарет — это победа!