Твой выбор - чистые легкие: профилактика табакозависимости в колледже
Твой выбор - чистые легкие: профилактика табакозависимости в колледже 👫 15 октября в СП Новогиреевская состоялась встреча первокурсников с социальным педагогом Грабовской К.С. на тему «Профилактика табакозависимого поведения». 🗣 Специалист объяснил, что курение, вейпинг, кальян и системы нагревания табака — это не «безобидные привычки», а разные формы никотиновой зависимости. Никотин воздействует на дофаминовую систему: человек курит не ради удовольствия, а чтобы снять симптомы ломки и вернуться в привычное состояние. 💬 Что разобрали на встрече: • Как формируется физическая и психологическая зависимость; • Почему «лёгкие» сигареты, вейпы и IQOS не безопасны; • Какие последствия ждут организм: сосуды, лёгкие, репродуктивная система, внешний вид; • Почему пассивное курение вредит окружающим; • Как работает отказ: сила воли важна, но эффективнее — помощь врача и психолога. Студенты обсудили мифы о курении, разобрали триггеры и ритуалы, которые мешают бросить, и узнали, куда можно обратиться за поддержкой. ✅ Главный вывод: лучшая профилактика — не начинать. Осознанный выбор в пользу здоровья — это не запрет, а свобода. #Медицинскийколледж7 #КоледжиМосквы #ДОНМ #ЗОЖ #никотинстоп