🧠☀️ Каникулы — это не только сон до обеда и бесконечная лента в телефоне! — 27 июля 2026 г. в 06:20:02.272
🧠☀️ Каникулы — это не только сон до обеда и бесконечная лента в телефоне! Полезные советы от нашего педагога-психолога Веры Александровны продолжаются, и сегодня говорим о том, как устроить настоящую перезагрузку мозга и не «выгореть» за лето. 🌿 Чередуйте отдых и активность. 🎧 Иногда отключайтесь от гаджетов. 🚶 Больше гуляйте и проводите время на свежем воздухе. 📚 Находите время для того, что давно хотелось попробовать. 😴 Не забывайте про здоровый сон — мозгу тоже нужен отдых! Лето создано не для того, чтобы устать ещё больше, а чтобы набраться сил, впечатлений и хорошего настроения перед новым учебным годом. 😎✨ А что помогает перезагрузиться именно вам? Делитесь в комментариях! 👇
155 просмотров