ГБПОУ НСО «Новосибирский центр профессионального обучения № 1»
Образование · 5 июля 2026 г.
Получение психологической помощи и поддержки — 5 июля 2026 г. в 03:33:15.897
Получение психологической помощи и поддержки Бывает, день за днём накапливается усталость, и в какой-то момент тишина пропадает — остаётся только гул тревожных мыслей. В такие моменты кажется, что никто не поймёт и не поможет. Но это не так. Мы собрали для вас телефоны экстренной психологической поддержки. Это номера, по которым можно позвонить в любое время суток — анонимно, бесплатно и без осуждения. Просто чтобы выговориться, услышать голос, понять, что делать дальше. Иногда один разговор меняет всё. Сохраните их, отправьте друзьям, покажите тем, кто может нуждаться в поддержке. Кроме звонков, есть и онлайн-ресурс — если вам проще написать или почитать: • Интернет-служба экстренной психологической помощи МЧС России — можно анонимно задать вопрос психологу, а ответ опубликуют в открытом доступе. Это помогает не только вам, но и другим, кто ищет похожий ответ. Переходите: psi.mchs.gov.ru/ Берегите себя. И помните: просить о помощи — это нормально. Это не слабость, а забота о себе.