ГБПОУ "Октябрьский техникум строительных и сервисных технологий им. В.Г. Кубасова"
Образование · 2 марта 2026 г.
👨⚕️ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ👨⚕️ — 2 марта 2026 г. в 09:18:16.424
👨⚕️ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ👨⚕️ 12 февраля для обучающихся 1 и 2 курсов был проведен тренинг "Формирование жизнестойкости и самообладания". Основной целью занятия стало повышение устойчивости к стрессовым ситуациям и развитие навыков управления собственными эмоциями. В рамках тренинга были подробно разобраны понятия "стресс" и "тревожность", их причины и проявления. Обучающиеся получили теоретические знания, которые затем были закреплены практическими упражнениями. Особое внимание было уделено укреплению доверия между участниками. Для этого были использованы различные групповые задания, в том числе упражнение "Я учусь владеть собой", направленное на развитие самоконтроля и эмоциональной регуляции. По итогам тренинга всем участникам были предоставлены индивидуальные рекомендации по дальнейшему развитию жизнестойкости и самообладания. Были предложены конкретные техники и стратегии, которые позволят им более эффективно справляться с жизненными трудностями и сохранять внутреннее равновесие. #Самарскаяобласть #РИПОТССТ #Октябрьск #ОТССТ #Медиацентр