ГР

ГБПОУ РА "Майкопский политехнический техникум"

Образование · 7 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🍷 Неделя сокращения потребления алкоголя: здоровье начинается с осознанного выбора

🍷 Неделя сокращения потребления алкоголя: здоровье начинается с осознанного выбора С 7 по 13 сентября по инициативе Министерства здравоохранения Российской Федерации в Республике Адыгея проходит Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости. Она приурочена ко Дню трезвости, который отмечается 11 сентября. Алкоголь — это не просто вредная привычка Его употребление связано с повышением риска развития многих заболеваний, травматизмом, ДТП, преступностью и бытовым насилием. Алкоголь является фактором риска более чем 200 заболеваний и состояний, включая онкологию: рак печени, пищевода, толстой кишки и молочной железы. Важно знать: безопасной дозы алкоголя не существует. Любое количество может повышать риски для здоровья. Разрушаем миф Существует опасное заблуждение, что тяжёлое отравление возникает только из-за «некачественного» алкоголя. На самом деле в подавляющем большинстве случаев причиной становится именно этиловый спирт, особенно при употреблении больших доз. Опасность представляет не только сомнительное качество напитка, но и само чрезмерное употребление. Почему человек начинает регулярно употреблять алкоголь? Среди причин — тревожность, депрессивное настроение, эмоциональная нестабильность, хронический стресс и стремление таким образом справиться с переживаниями. Но есть более безопасные способы поддерживать эмоциональное состояние: 🏃 регулярная умеренная физическая активность 🎨 занятия творчеством и хобби 📱 ограничение негативной информации в интернете 📅 планирование дня и полноценный отдых 💬 обращение к специалисту, если самостоятельно справиться сложно Не стоит ждать, пока проблема станет серьёзной. Обратиться за помощью — это не слабость, а ответственное отношение к своему здоровью. 📞 Горячая линия помощи при зависимостях: 8 800 2000 200 💚 Помните: отказ от алкоголя или сокращение его употребления — это вклад в здоровье, активное долголетие и качество жизни. Берегите себя и своих близких. Здоровье — это выбор, который мы делаем каждый день. #МПТ #НеделяТрезвости #ДеньТрезвости #Профилактика #ЗдоровыйОбразЖизни #Трезвость #Здоровье #Адыгея #МедицинскаяПрофилактика