Педагог‑психолог техникума провела тренинг по профилактике экзаменационного стресса для... — 23 мая 2026 г. в 06:42:49.781
Педагог‑психолог техникума провела тренинг по профилактике экзаменационного стресса для студентов первого курса. Цель мероприятия — снизить уровень стрессовых реакций в экзаменационный период через осознание студентами своего поведения и эмоционального состояния. В ходе тренинга участники: изучили способы выстраивания эффективной стратегии подготовки к экзаменам для предотвращения перегрузок и повышения уверенности; освоили методы преодоления предэкзаменационного волнения; получили практические приёмы саморегуляции непосредственно во время экзамена. По итогам встречи каждому студенту была вручена памятка с техниками саморегуляции.
518 просмотров