Что такое кибербуллинг?
Что такое кибербуллинг? Кибербуллинг — это травля человека с использованием цифровых технологий, социальных сетей и других интернет-платформ с целью причинить ему эмоциональную боль, запугать или унизить. Подобные действия могут негативно сказаться на психологическом состоянии человека и привести к серьезным переживаниям, для преодоления которых иногда требуется помощь специалиста. Сегодня кибербуллинг является одной из распространенных проблем в Интернете. Согласно статистике, около 20% молодых людей хотя бы раз сталкивались с подобной травлей. Что относится к кибербуллингу? ❗️К проявлениям кибербуллинга можно отнести: * Отправку оскорбительных сообщений и публикацию унизительных комментариев. * Создание фальшивых аккаунтов от имени другого человека с целью обмана или нанесения вреда его репутации. * Распространение ложных сведений, неприятных слухов и сплетен. * Публикацию фотографий и видеозаписей, которые могут опозорить или унизить человека. * Угрозы, запугивание и преследование в социальных сетях, в том числе намеренные жалобы на аккаунт жертвы с целью добиться его блокировки. * Газлайтинг — систематическое обесценивание чувств и переживаний человека, искажение фактов и воспоминаний, из-за чего он начинает сомневаться в собственном восприятии происходящего. В Интернете это может выражаться в отрицании очевидных оскорблений и попытках убедить пострадавшего в том, что он всё неправильно понял. К подобному поведению также относится отрицание факта травли. Например, обидчик может утверждать, что его слова были неверно истолкованы и он не хотел никого задеть, продолжая при этом совершать действия, причиняющие другому человеку вред. Важно! Любые намеренные действия в Интернете, направленные на унижение, запугивание или причинение вреда другому человеку, могут рассматриваться как проявление кибербуллинга. 🛟 Что делать, если вы столкнулись с кибербуллингом? 1. Не вступайте в перепалку Нередко главная цель обидчиков — вызвать у жертвы эмоциональную реакцию. Если отвечать на провокации, ситуация может только ухудшиться, поскольку агрессоры поймут, что им удалось задеть вас. Кроме того, они могут запомнить ваши уязвимые места и продолжить давить на них. Не стоит отвечать агрессией на агрессию: это может усилить конфликт и спровоцировать дальнейшие нападки. Постарайтесь сохранять спокойствие и не поддаваться на провокации. Иногда отсутствие реакции помогает обидчикам потерять интерес к травле. При этом не нужно терпеть происходящее в одиночку — важно использовать другие способы защиты. 2. Сохраните доказательства Если вы столкнулись с оскорблениями, угрозами или другими проявлениями кибербуллинга, сделайте скриншоты переписки, комментариев и публикаций. Желание сразу удалить неприятные сообщения или заблокировать обидчика вполне естественно, однако сначала желательно сохранить доказательства, если это безопасно. Скриншоты могут пригодиться, если травля повторится или вам потребуется подтвердить произошедшее перед администрацией социальной сети, образовательной организации или правоохранительными органами. За отдельные действия, например угрозы или клевету, законом может быть предусмотрена ответственность. 3. Пожалуйтесь на нарушителя или заблокируйте его Большинство социальных сетей позволяют отправить жалобу на пользователя, если его действия нарушают правила платформы. При необходимости можно также заблокировать обидчика, чтобы ограничить его возможность связываться с вами. Если нарушитель добивается блокировки вашего аккаунта посредством ложных жалоб, обратитесь в службу поддержки социальной сети и подробно объясните ситуацию. При необходимости попросите друзей и знакомых, которые располагают соответствующими доказательствами, также сообщить о нарушениях. Несколько обоснованных обращений могут помочь привлечь внимание администрации к проблеме. Друзья и знакомые могут поддержать вас и самостоятельно пожаловаться на оскорбительные публикации или комментарии, если обнаружат их.