Злость — это нормально, если уметь с ней дружить! В СТЭК прошли тренинги по управлению ... — 13 апреля 2026 г. в 08:57:22.450
Злость — это нормально, если уметь с ней дружить! В СТЭК прошли тренинги по управлению эмоциями Часто нам говорят, что злиться — это плохо. Но на самом деле злость — это мощная энергия, которую важно уметь направлять в мирное русло. Наши студенты приняли участие в серии психологических тренингов «Управление эмоциями: злость без вреда себе и другим». Занятия провел приглашенный эксперт — психолог Самарского Дома молодежи. Чему учились ребята на тренинге? Осознание: как вовремя заметить, что «градус закипания» растет. Принятие: почему не нужно подавлять свои чувства, а важно понимать их причину. Экологичность: как выразить свое недовольство так, чтобы не обидеть окружающих и не навредить себе. Профилактика деструктивного поведения начинается с понимания себя. Ребята получили практические инструменты для работы со своим состоянием, которые пригодятся им и в учебе, и в будущей профессиональной деятельности. Спасибо Самарскому Дому молодежи за ценные знания и теплую атмосферу на занятиях!