13 октября студенты Александрово-Гайского политехнического лицея сдавали нормативы ГТО....
13 октября студенты Александрово-Гайского политехнического лицея сдавали нормативы ГТО. Испытания проходили в спортивном зале ФОК «Заволжский» и на площадке школы села Новоалександровка. Всероссийский комплекс «Готов к труду и обороне» помогает улучшить физическую подготовку. Он включает упражнения и нормативы для оценки физической формы. Ребята выполняли следующие виды испытаний: - Бег на 10 метров - Подтягивания на высокой или низкой перекладине - Наклоны из положения стоя на гимнастической скамье - Челночный бег - Прыжок в длину с места - Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа Пусть каждое подтягивание станет маленькой победой — над собой, ленью и сомнениями. А отжимания напомнят: ты сильнее, чем думаешь. Даже если сегодня получилось меньше, чем вчера, ты всё равно молодец. Ты пришёл, попробовал и не сдался.