⚡️ Берегите печень: Неделя профилактики и День борьбы с гепатитом!
⚡️ Берегите печень: Неделя профилактики и День борьбы с гепатитом! С 27 июля по 2 августа проходит Неделя профилактики заболеваний печени, а 28 июля — Международный день борьбы с гепатитом. Печень — самый трудолюбивый и молчаливый орган в нашем теле. Она обезвреживает токсины, участвует в пищеварении и выполняет десятки других функций. Но мы часто перегружаем её сами. Главные враги печени: · Вирусные гепатиты B и C. Опасны тем, что могут годами не проявлять себя, но приводить к тяжёлым последствиям. · Неалкогольная жировая болезнь. Часто связана с лишним весом и избытком сахара в рационе. · Токсины и лекарства. Алкоголь и бесконтрольный приём препаратов без назначения врача — прямой удар по печени. Как защитить свой «фильтр»? 1. Сбалансируйте питание. Меньше жирного, жареного и сахара. Больше овощей и чистой воды. 2. Контролируйте вес. Избыточная масса тела — серьёзный фактор риска. 3. Не занимайтесь самолечением. Любые лекарства принимайте только по назначению врача. 4. Сделайте прививку. Вакцинация от гепатита B — самый надёжный способ защиты. Берегите себя и проходите профилактические осмотры! #НеделяПрофилактики