✅️ Советы от психолога — 9 июня 2026 г. в 11:11:41.932
✅️ Советы от психолога Дорогие студенты! В разгаре летняя экзаменационная сессия и государственная итоговая аттестация. Мы желаем вам удачи, успехов и отличных оценок, верим в вас! Сессия…это сезон суеверных и уставших студентов: вы трудитесь на пределе своих возможностей и немного надеетесь на удачу. Чтобы вопрос о том, как сдать сессию без стресса и переутомления не занимал вашу голову — мы сформулировали для вас несколько полезных рекомендаций: ◾не теряй времени зря, начинай готовиться уже сегодня ◾подготовь место, убери всё лишнее со стола, составь план на каждый день ◾разбей учебный материал на смысловые куски, не больше 7, обозначить в каждом ключевое слово ◾пересказывай своими словами, это помогает лучше запомнить ◾к трудно запоминаемому материалу возвращайся несколько раз ◾заботься о своем здоровье: учеба + питание + сон + прогулки + общение с приятными людьми ◾сохраняй спокойствие, помни о дыхании и воде, о техниках, которые способствуют снятию внутреннего напряжения, усталости, достижению расслабления Думай позитивно! Чаще повторяй позитивные формулы: «Мой мозг работает! Мысли ясные, четкие! Я уверен в себе!». И всё у вас получится🙏