Скандинавская ходьба — путь к здоровью и активному долголетию! — 19 августа 2026 г. в 11:18:03.106
Скандинавская ходьба — путь к здоровью и активному долголетию! Такие занятия помогают поддерживать физическую активность, укрепляют мышцы, улучшают работу сердечно-сосудистой системы, развивают координацию движений и повышают общую выносливость. Скандинавская ходьба — это простой, доступный и эффективный способ сохранить хорошее самочувствие, активность и позитивный настрой. Более 4,5 тысяч жителей Волгоградской области старшего возраста с начала 2026 года приняли участие в мероприятиях программы «Активное долголетие». За все время реализации проекта его участниками стали более 264,3 тысячи человек. Программа помогает жителям старшего поколения сохранять активность, поддерживать здоровье, получать новые знания и продолжать общение. Она реализуется в рамках федерального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Семья». Возможности программы разнообразны. Для участников организуют индивидуальные и групповые занятия адаптивной физической культурой с учетом возраста и состояния здоровья, образовательные и просветительские мероприятия. Жители могут повысить уровень цифровой, компьютерной, финансовой и правовой грамотности, принять участие в творческих и досуговых мероприятиях, а также попробовать себя в добровольческой деятельности в качестве «серебряных» волонтеров. Особое значение имеет возможность оставаться социально активным: участвовать в жизни сообщества, общаться со сверстниками, осваивать новые навыки и делиться собственным опытом с другими поколениями. Такой подход позволяет воспринимать старший возраст не как ограничение, а как новый этап жизни, наполненный общением, интересами и возможностями. В реализации программы участвуют учреждения социальной защиты, здравоохранения, культуры, образования, общественные организации, некоммерческие объединения и волонтеры. Комплексная работа направлена на укрепление здоровья, повышение качества жизни и увеличение периода активного долголетия жителей региона. В действующей региональной программе «Активное долголетие» на 2026–2030 годы эта задача закреплена как одно из основных направлений работы. Параллельно в Волгоградской области развивается система долговременного ухода. В учреждениях социальной защиты внедряются современные форматы помощи — «Персональный помощник», социальные семьи, отделения дневного пребывания, школы родственного ухода и другие технологии, позволяющие человеку как можно дольше сохранять привычный образ жизни и получать необходимую поддержку. Только за первое полугодие 2026 года услугами «Персонального помощника» воспользовались более 3,4 тысячи человек, а обучение в Школе ухода прошли 4,6 граждан, осуществляющих уход за близкими.