В рамках программы «Активное долголетие» для жителей старшего 👨🦳поколения нашего дом... — 26 августа 2026 г. в 05:20:15.900
В рамках программы «Активное долголетие» для жителей старшего 👨🦳поколения нашего дома 🏠волонтерами была проведена оздоровительная гимнастика в парах на свежем воздухе. Мы нашли укромный уголок, где шум города заглушается шелестом листвы, а воздух наполнен ароматами природы.🌳 Для пожилых людей физическая активность важна не меньше, чем для молодых. Она поддерживает тонус мышц, улучшает кровообращение и координацию. Но главный бонус этих занятий — эмоциональный.😊 Общение на свежем воздухе, ощущение единства с природой заряжают позитивом лучше любых витаминов.👍
110 просмотров