ГБССУ СО ГПВИ "Волгоградский областной геронтологический центр"
Здоровье · 21 июля 2026 г.
⚡️В Волгоградском областном геронтологическом центре состоялось групповое психологическ... — 21 июля 2026 г. в 06:24:22.813
⚡️В Волгоградском областном геронтологическом центре состоялось групповое психологическое занятие с сотрудниками на тему «Путь в ресурсное состояние». В комфортной и принимающей обстановке, при участии медицинского психолога центра, персонал поддержал дискуссию о том, какие факторы в повседневной работе могут «опустошать» наши внутренние ресурсы, а какие напротив – «пополняют» их и дают ощущение внутренней стабильности. Принципиально важной точкой опоры является понимание, что помимо внешних, более очевидных ресурсов – поддержка коллег и близких, любимые занятия и хобби¸ исключительно благоприятные условия жизни и труда – существуют более контролируемые и стабильные, внутренние ресурсы человека. К ним можно отнести психологические качества, установки, способности и стратегии, которые находятся внутри самого человека и помогают ему регулировать своё состояние, мысли и поведение независимо от внешних обстоятельств. Путь «внутрь себя» у каждого свой, однако на занятии были рассмотрены основные способы и методы самопомощи и заботы о себе в реалиях постоянно меняющейся действительности.❤️