ГБСУ РО "Рязанский геронтологический центр им П.А. Мальшина"
Здоровье · 22 мая 2026 г.
👏«КУЛЬТУРА ДВИЖЕНИЯ — ПУТЬ К АКТИВНОМУ ДОЛГОЛЕТИЮ»🧘 — 22 мая 2026 г. в 09:23:33.936
👏«КУЛЬТУРА ДВИЖЕНИЯ — ПУТЬ К АКТИВНОМУ ДОЛГОЛЕТИЮ»🧘 ⚡️"Серебряные волонтеры" нашего центра приняли участие в ярком и полезном мероприятии в рамках программы «Активное долголетие — Здоровая Рязань». Все участники смогли не только отлично провести время, но и узнать много нового о поддержании здоровья в зрелом возрасте. Программа дня получилась насыщенной и разнообразной — каждый нашёл что‑то по душе:👇 📚 Лекция врача превентивной медицины. Врач поделилась ценными знаниями о том, как предупредить заболевания и сохранить активность на долгие годы. Гости узнали о принципах здорового образа жизни, правильном питании и эффективных методах профилактики возрастных изменений. 🤸 Оздоровительная гимнастика. Под руководством опытного инструктора участники выполнили комплекс упражнений, который подходит людям старшего возраста. Гимнастика помогла размять суставы, улучшить кровообращение и зарядиться энергией на весь день! 💃 Танцевальный мастер‑класс. Весёлые и динамичные танцы не только укрепили мышцы и улучшили координацию, но и подарили массу положительных эмоций. Гости освоили несколько простых, но эффектных движений — и с удовольствием их повторили! 🎤 Концертная программа ансамбля «Барыня». Завершением мероприятия стал душевный концерт. Артисты исполнили любимые песни, которые многие знают с детства, — гости подпевали и аплодировали от души. Атмосфера получилась по‑настоящему тёплой и праздничной! 🔥Программа «Активное долголетие — Здоровая Рязань» продолжает объединять людей старшего поколения, помогая им оставаться активными, здоровыми и счастливыми. Такие встречи доказывают: возраст — не помеха для новых увлечений, общения и ярких впечатлений!