06.07.2026 г. ОТ БАХА ДО БРУКНЕРА: КАК МУЗЫКА СНИМАЕТ НАПРЯЖЕНИЕ В ОТНОШЕНИЯХ — 6 июля 2026 г. в 12:56:38.191
06.07.2026 г. ОТ БАХА ДО БРУКНЕРА: КАК МУЗЫКА СНИМАЕТ НАПРЯЖЕНИЕ В ОТНОШЕНИЯХ В «Геронтологическом центре «Бештау» прошло очередное занятие клуба «Нота долголетия». Тема оказалась очень жизненной: музыкотерапия для снятия напряжённости в отношениях с другими людьми. Получатели социальных услуг слушали и обсуждали два глубоких произведения: И.С. Баха — «Концерт ре минор» для скрипки и А. Брукнера — «Месса ля минор». Казалось бы, при чём здесь конфликты, обиды, непонимание между людьми? Но наши проживающие на себе почувствовали — правильно подобранная классика меняет внутреннее состояние. Концерт Баха — строгий, собранный, с чёткими ритмами — помог привести мысли в порядок, снять тревожность. А месса Брукнера, наполненная светом и широтой, вызвала желание посмотреть на соседа добрее, простить мелкие раздражения. Специалист клуба объяснила, что частые напряжённые ситуации между пожилыми людьми возникают от усталости, сенсорной перегрузки и чувства одиночества. Классическая музыка, особенно медленные части и гармоничные созвучия, способны снизить уровень кортизола (гормона стресса); синхронизировать дыхание и сердцебиение у слушателей; вызвать состояние эмоционального резонанса, когда люди чувствуют друг друга без слов. В результате — меньше споров, больше терпения и желания услышать собеседника.