10.07.2026 г. КОГНИТИВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ — 10 июля 2026 г. в 08:34:45.543
10.07.2026 г. КОГНИТИВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ Сегодня в «Геронтологическом центре «Бештау», в кабинете у психолога, получатели социальных услуг тренировали свои умственные способности, решали задачи, разгадывали загадки, Регулярные умственные тренировки позволяют создавать новые нейронные связи, улучшают трофику мозга, регенерацию нейронов, что предотвращает или замедляет деменцию. Психолог понимает, что пожилым людям и инвалидам, особенно с уже имеющимися нейродегенеративными нарушениями бывает очень сложно справиться с задачей и требуется больше времени на понимание условий, потом – на выполнение упражнений. Самое главное не торопиться. Психологический настрой, мотивация позволяют справиться с возникающими трудностями и не раздражаться, если что-то не получается. Одним из самых популярных упражнений у проживающих является запоминание видеоряда, числового или словарного ряда без явных ассоциаций между словами. После определенного времени, отведенного на запоминание, участники занятия должны последовательно рассказать, что они видели и запомнили. Также подходит описание фотографии или картинки после недолгого рассматривания. После следует развитие моторики и стимулирование работы полушарий. Это рисование одновременно двумя руками или показывание руками разных фигур и т.д. В завершении тренировки проживающие делятся впечатлениями, эмоциями, новыми достижениями и знаниями.