ГБУ "Центр диагностики и консультирования" Краснодарского края
Образование · 13 июля 2026 г.
📅 08.07.2026 г. в Староминском филиале государственного бюджетного учреждения «Центр д... — 13 июля 2026 г. в 07:56:54.768
📅 08.07.2026 г. в Староминском филиале государственного бюджетного учреждения «Центр диагностики и консультирования» Краснодарского края состоялся практический семинар. 📚 Тема: «Методы работы с тревожностью и стрессом у подростков». Мероприятие подготовила и провела: педагог-психолог Староминского филиала ГБУ «ЦД и К» Краснодарского края Бондаренко Ольга Петровна. 📍 Целью мероприятия было профессиональную компетентность педагогов-психологов по вопросам диагностики, профилактики, коррекции тревожности и стресса у подростков. 📚 Специалист осветила следующие вопросы: - особенности развития детей подросткового возраста; - обратила внимание на маркеры проявления тревожности, которые требуют особого внимания педагога; - диагностический инструментарий педагога-психолога по выявлению тревожности. В практической части специалист предложила педагогам: - кейс-ситуации, целью которых было определение состояния подростков с учётом критериев нормативной возрастной тревожности и маркеров тревожного состояния, где требуется углублённая диагностика и сопровождение; - техники и приёмы саморегуляции эмоционального состояния: дыхательные техники, мышечная релаксация, когнитивные техники, «Я-сообщения», арт-терапевтические приёмы. Особый интерес вызвала техника «Карта тревоги», в которой отражаются в виде символов, надписей, картинок: • триггеры, вызывающие тревогу, стресс; • ресурсы, которые помогают чувствовать себя спокойнее; • действия, которые можно сделать прямо сейчас, в момент тревоги. Техника помогает осознать причины тревожного состояния и конкретные действия, которые помогут поддержать своё эмоциональное благополучие. В заключении мероприятия специалист совместно с присутствующими сформулировали алгоритм действий, при выявлении тревожности у подростков. Практический семинар прошёл в деловой и конструктивной атмосфере, позволившей обсудить основную информацию мероприятия, получить практические материалы, которые педагоги-психологи могут применять на практике. 📍В мероприятии приняли участие 5 педагогов-психологов общеобразовательных школ Староминского района. В обсуждении данной проблемы приняли участие все приглашенные.