ГБУ "Центр диагностики и консультирования" Краснодарского края
Образование · 24 июля 2026 г.
🛡🧠 "Мои границы — моя безопасность": в Кущёвской подростки учились отстаивать себя бе... — 24 июля 2026 г. в 09:04:01.738
🛡🧠 "Мои границы — моя безопасность": в Кущёвской подростки учились отстаивать себя без конфликтов! 21 июля 2026 года участники подросткового клуба «PROресурс» в станице Кущёвской приняли участие в очередном занятии с элементами тренинга. Ведущей мероприятия выступила педагог-психолог ГБУ КК «ЦДиК» Анна Александровна Луценко. Основная цель встречи — помочь подросткам сформировать осознанное отношение к понятию «личные границы» и развить практические навыки их экологичного установления и защиты в повседневном общении. Акцент был сделан на практической отработке: ребята учились «чувствовать» свои границы и границы окружающих. Вместе со специалистом они подробно разобрали ключевые виды границ: • Физические: личное пространство, прикосновения. • Эмоциональные: чувства, реакции на критику, шутки, манипуляции. • Временные: умение распоряжаться своим временем. Подростки анализировали типичные жизненные ситуации, где границы нарушаются, и отрабатывали специальные «фразы-помощники», позволяющие корректно, но твёрдо отстоять себя, сохраняя при этом добрые отношения. Главный итог: многие участники отметили, что изменили отношение к слову «нет». Пришло понимание, что умение сказать «мне это не подходит» — это не грубость, а здоровая забота о собственной психологической безопасности. #PROресурс #Кущёвская #Подростки #ЛичныеГраницы #ПсихологическаяБезопасность #ЦДиК #Самозащита #НетЗначитНет #Психология