ГБУ "Центр диагностики и консультирования" Краснодарского края
Образование · 6 октября 2026 г.
🛡 «Нет» — это тоже ответ: как подростки Староминского района учились защищаться от ман...
🛡 «Нет» — это тоже ответ: как подростки Староминского района учились защищаться от манипуляций 1 октября 2026 года в Староминском филиале ГБУ КК «Центр диагностики и консультирования» Краснодарского края прошло важное занятие с элементами тренинга для подростков на тему: «Манипуляции и защиты от них». 🎯 Цель занятия: научить ребят распознавать скрытое психологическое давление и дать им в руки инструменты для защиты личных границ. 📚 В начале встречи подростки получили четкие ответы на главные вопросы: Что такое манипуляция? Как узнать манипуляцию? Чем просьба отличается от манипуляции? 🛠 В интерактивной части занятия подростки смогли не только обсудить теорию, но и на практике отработать навыки защиты: 🃏 «Найди манипуляцию»: как отличить честную просьбу от скрытого давления. ⏸ «Задержка реакции»: техника, позволяющая взять паузу перед ответом, чтобы не поддаться первому импульсу. 🗣 «Я-сообщение и отказ»: тренировка проговаривания своих чувств и обозначения личных границ. Ребята учились говорить твердое «нет». 🎤 «Испорченная пластинка»: спокойное и монотонное повторение своего отказа без оправданий и лишних эмоций. 🎭 Ролевая игра «Щит», где подростки моделировали реальные ситуации и применяли изученные техники защиты. 💡 В завершение встречи участники сделали важное открытие: каждый человек имеет полное право говорить «НЕТ», если чьи-то требования нарушают его планы, безопасность или личный комфорт. Умение защищать свои границы — это не эгоизм, а основа психологического здоровья. #СтароминскийРайон #Подростки #Психология #ЛичныеГраницы #Манипуляции #ЦДиК #Профилактика