Цифровая гигиена: как не заблудиться в гаджетах?📱 — 14 мая 2026 г. в 07:49:19.537
Цифровая гигиена: как не заблудиться в гаджетах?📱 На этой неделе на базе ГБОУ СОШ "ОЦ" с. Старое Эштебенькино педагог-психолог Гришин Олег Николаевич провёл необычное занятие для пятиклассников, посвященное цифровой гигиене. Кажется, что современные дети знают о телефонах всё. Но за яркими уведомлениями и бесконечной лентой соцсетей часто скрываются тревога, переутомление и риск кибербуллинга. Что разбирали на занятии: 🔹 Почему после 2 часов в телефоне сложно уснуть и болит голова. 🔹 Как отличить полезный контент от «пустышки», которая крадет время. 🔹 Техники «цифрового детокса»: маленькие перерывы без экрана во время уроков и перемен. 🔹 Правило трёх «Н»: Не отвечать агрессией на агрессию, Не выкладывать личное, Не верить незнакомцам. В формате игры «Мой онлайн-мир» ребята учились распознавать манипуляции, говорили о культуре переписки и находили баланс между реальной жизнью и виртуальной.