В ГБУ "ЦСОГПВИИ Сергачского района" состоялась полезная встреча для любителей садов и ... — 15 мая 2026 г. в 10:44:08.010
В ГБУ "ЦСОГПВИИ Сергачского района" состоялась полезная встреча для любителей садов и огородов «Как не оставить здоровье на грядках». Работники библиотеки рассказали пенсионерам о том, как важно правильно распределять физическую нагрузку во время работы на дачном участке, чтобы избежать переутомления и проблем со здоровьем. Участники мероприятия узнали, как правильно поднимать тяжести, почему необходимо делать перерывы в работе, соблюдать питьевой режим и защищаться от солнечных лучей. Особое внимание было уделено упражнениям для спины и суставов, которые помогают снизить нагрузку на организм. Встреча прошла в тёплой и дружеской атмосфере. Пенсионеры получили полезные советы и рекомендации, которые помогут сохранить здоровье и сделать работу на огороде более безопасной и комфортной.