"Час здоровья." — 11 июня 2026 г. в 06:05:28.399

"Час здоровья." Физическая активность и спорт в жизни пожилых людей важны для поддержания их здоровья и качества жизни. Правильно подобранные упражнения укрепляют сердце и сосуды, поднимают настроение и поддерживают активность. Необходимо подобрать такой вид упражнений, чтобы они приносили удовольствие и не вызывали неприятных ощущений( прогулки на свежем воздухе, танцы, лечебная гимнастика). Социальные работники с. Мотызлей устроили час здоровья для своих подопечных, рассказали о важности регулярно заниматься спортом, чаще гулять на свежем воздухе, показали несколько упражнений для укрепления мышц. Всем крепкого здоровья и оставаться активными и спортивными!💪 #ГБУЦСОГПВИИВознесенскогоМО