Хотите, чтобы сердце работало как часы? Вот 7 правил, которые продлят жизнь
Хотите, чтобы сердце работало как часы? Вот 7 правил, которые продлят жизнь Сердечно-сосудистые заболевания остаются главной причиной смертности в мире. Но есть хорошая новость: до 80% преждевременных инфарктов и инсультов можно предотвратить. Всё, что для этого нужно — соблюдать простые правила. Вот они: - измеряйте давление - питайтесь правильно - двигайтесь 150 минут в неделю - следите за весом - откажитесь от курения и алкоголя - управляйте стрессом - проходите диспансеризацию Сердце не болит до последнего. Не доводите до крайности. Начните заботиться о нём сегодня: проверьте давление, добавьте движение, пересмотрите питание. В ДНР продолжается реализация федерального проекта «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». #МинздравДНР #НацПроекты_МЗДНР #ПАЖ_МЗДНР 👋 Подписывайтесь на наш канал в MAX