Завершаем Неделю сохранения здоровья ребенка — 6 июня 2026 г. в 08:22:02.677
Завершаем Неделю сохранения здоровья ребенка 👩⚕️С нами Гусева Наталья Петровна, педиатр амбулатории №8. Неделя заканчивается, но забота о детях — процесс ежедневный. Оставлю самое важное, что хочется сказать сердцем, а не торопливой скороговоркой приема. 🍎 Еда — не награда и не утешение. Семейный стол без гаджетов, без «доешь — получишь конфету». Ребенок должен научиться слышать свой голод. Позвольте ему выбирать продукты и помогать на кухне — так рождается интерес к простой, настоящей пище. ⚽️ Движение на воздухе — база иммунитета. Грязные коленки, мокрые варежки и румяные щеки полезнее стерильной чистоты дивана. Иммунитет тренируется контактом с миром, а не в изоляции. Час прогулки в любую погоду работает лучше десятка витаминов. 😴 Сон — главный восстановитель. Убирайте экраны за час до сна: синий свет гаджетов подавляет мелатонин, мозг «думает», что еще день. Теплое молоко, книга, тихий разговор о хорошем — такие ритуалы бесценны. 🤗 Объятия лечат. При тактильном контакте у ребенка снижается гормон стресса и растет окситоцин. Это напрямую укрепляет иммунитет. Хотя бы 15 минут безраздельного внимания в день — ваш вклад в его здоровье. 💉 Профилактика — не формальность. Не пропускайте осмотры, доверяйте вакцинации. Лучше задать доктору десять тревожных вопросов, чем оставить сомнения внутри и упустить время. И помните: здоровье ребенка начинается не с аптеки, а со спокойной мамы, включенного папы, режима, прогулок и уверенности, что его любят просто так. 🫶 Хороших, наполненных движением и объятиями выходных! Врач педиатр Гусева Н.П. #неделяздоровья #ЦГБСНЕЖНОЕ #ЗдравоохранениеДНР