Профилактика заболеваний в школе
Профилактика заболеваний в школе С началом нового учебного года врачи напоминают родителям, педагогам и учащимся о простых, но эффективных правилах, которые помогут снизить риски распространения инфекционных заболеваний в образовательных учреждениях. Соблюдение этих рекомендаций позволит сохранить здоровье детей и обеспечить стабильность учебного процесса. ➡️ Личная гигиена – основа защиты 1️⃣ Антисептические салфетки- пригодятся для гигиены рук после улицы, кашля или чихания, а также для дезинфекции парты и компьютерной техники 2️⃣ Правильное мытье рук. Напомните детям: мыть руки с мылом нужно 30 секунд, тщательно промывая все участки, и вытирать одноразовым полотенцем. Обязательно — перед едой, после туалета, физкультуры и улицы 3️⃣ Респираторный этикет. Научите ребенка прикрывать рот и нос салфеткой или локтем при кашле и чихании, чтобы остановить распространение инфекции. ➡️ Одежда и обувь – комфорт и безопасность 4️⃣ Одежда по погоде. Для школы выбирайте одежду из натуральных тканей (хлопок, лен, шерсть). Она должна быть удобной и соответствовать погоде, чтобы ребенку было комфортно. 5️⃣ Сменная обувь. Наличие сменной обуви помогает поддерживать чистоту в классе и обеспечивает комфорт ребенку в течение дня. ➡️ Поведение в школе – профилактика распространения инфекций 6️⃣ «Утренний фильтр». Объясните ребенку, что измерение температуры на входе в школу – важная мера, позволяющая выявить заболевших на ранней стадии. 7️⃣ Контроль самочувствия. При первых признаках недомогания (повышение температуры, кашель, насморк) необходимо остаться дома и вызвать врача. ➡️ Питание и проветривание – залог здоровья 8️⃣ Горячее питание. Полноценное горячее питание в школе – основа хорошего самочувствия, стойкого иммунитета и успешной учебы. 9️⃣ Проветривание класса. Проветривайте класс на переменах в отсутствие детей. Свежий воздух снижает концентрацию вирусов и повышает работоспособность. ➡️ Физическая активность – снятие напряжения и поддержка иммунитета 1️⃣0️⃣ Гимнастика для глаз и расслабление мышц. В перерывах между уроками полезно выполнять простые упражнения для глаз, шеи и спины. 1️⃣1️⃣ Физкультминутки. Через 25–30 минут урока полезны короткие разминки для рук, плеч и дыхания. Это помогает сохранить концентрацию и бодрость. Напоминаем, что соблюдение этих правил – вклад каждого в общую безопасность. Здоровый ребенок – успешный ученик!#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР