ЧТО ВХОДИТ В ГИГИЕНУ РЕБЕНКА
ЧТО ВХОДИТ В ГИГИЕНУ РЕБЕНКА 🔻• Мытьё рук. Это один из самых важных навыков. Напоминайте ребёнку мыть руки после прогулки, игр, посещения туалета, контакта с животными. Объясните: в течение дня он трогает разные предметы (игрушки, дверные ручки, животных), на которых остаются микробы. Если не смыть их перед едой, они могут попасть в организм и вызвать болезнь. Мойте с мылом не менее 15–20 секунд, не забывая про промежутки между пальцами. Если под рукой нет воды и мыла, используйте детский антисептик. • Гигиена тела. Ребёнок должен регулярно умываться (лицо, шея, уши), принимать душ или ванну. После водных процедур важно аккуратно промокать кожу (особенно в складках), а не тереть. У каждого ребёнка должно быть своё полотенце. • Смена одежды. Напоминайте менять носки и нижнее бельё каждый день. Редкое мытьё ног и ношение грязных носков повышает риск опрелостей и грибковых заболеваний. • Уход за волосами. Мойте голову 1–2 раза в неделю (для малышей до 6 лет), дальше ориентируйтесь на состояние волос. Используйте мягкие детские шампуни с подходящим pH, без агрессивных компонентов. После мытья аккуратно просушивайте и расчёсывайте личной расчёской. • Уход за полостью рта. Начинать чистить зубы нужно с момента прорезывания первых зубов. Делайте это дважды в день. Выбирайте детскую щётку и пасту (для малышей до 3 лет количество пасты должно быть размером с рисовое зёрнышко, с 3 до 6 лет — с горошину). Покажите правильную технику: выметающие движения от десны к краю зуба, не забывайте про жевательные поверхности и язык. После чистки промойте щётку и поставьте её вертикально, чтобы просохла. Регулярно посещайте детского стоматолога для профилактических осмотров. • Уход за ногтями. Подстригайте ногти на руках и ногах примерно раз в две недели. • Гигиена жилища. Приучайте ребёнка поддерживать порядок: убирать за собой игрушки, выбрасывать мусор, содержать в чистоте своё пространство. • Правила поведения в общественных местах. Объясните, почему не стоит трогать предметы в транспорте, близко подходить к человеку с кашлем или чиханием #МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР