Неделя сокращения потребления алкоголя: профилактика — это забота о себе и близких.
Неделя сокращения потребления алкоголя: профилактика — это забота о себе и близких. С 7 по 13 сентября по инициативе Минздрава РФ проходит Неделя сокращения потребления алкоголя. Её цель — снизить заболеваемость и смертность, связанные с употреблением алкоголя, и повысить осведомлённость населения о рисках. Что важно знать: ✅ Алкоголь — фактор риска более чем для 200 заболеваний. ✅ Он влияет на сердце, печень, мозг, повышает риск онкологических заболеваний. ✅ Социальные последствия — травматизм, ДТП, бытовое насилие. ✅ Не существует безопасной дозы: вред начинается с первой порции этанола. Как можно поддержать своё здоровье уже сейчас: 🔹 Попробуйте 7 дней без алкоголя — отследите изменения в самочувствии. 🔹 Замените привычные ритуалы: вместо бокала вечером — прогулка, тёплый чай, чтение. 🔹 Если есть тревожные признаки (тяга, невозможность отказаться, ухудшение состояния) — обратитесь к врачу. Помощь доступна и анонимна.