🏃Стартовала неделя информирования о важности физической активности — 9 июня 2026 г. в 08:37:09.039
🏃Стартовала неделя информирования о важности физической активности 🚴♀️ Регулярная физическая активность – один из основных компонентов здорового образа жизни, играющий важнейшую роль в поддержании здоровья и благополучия. Доказано, что люди, ведущие активный образ жизни, живут дольше и меньше болеют. Да и само тело стареть начинает гораздо позже. 💯Помните любая активность лучше, чем её отсутствие, поэтому выберите для себя подходящие занятия и постепенно работайте над укреплением новой привычки двигаться больше. 📍Ходьба пешком, прогулки 📍Зарядка, разминка и растяжка 📍 Подвижные игры 📍 Плавание 💯Благодаря реализации мероприятий федерального проекта «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» ежегодно увеличивается доля граждан, ведущих здоровый образ жизни. ✅ Важно помнить, что здоровье находится в наших руках. И быть здоровым — должно стать естественным желанием каждого человека. ❗️Движение — это жизнь, а жизнь — это движение!