❤️ Здоровое сердце - забота о качестве жизни!
❤️ Здоровое сердце - забота о качестве жизни! Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из основных причин ухудшения здоровья. Но многие факторы риска можно контролировать. Что поможет сохранить здоровье сердца: 🥗 сбалансированное питание с достаточным количеством овощей и фруктов; 🚶 регулярная физическая активность; 🚭 отказ от курения; ⚖️ поддержание здоровой массы тела; 😴 полноценный сон; 🧘 снижение уровня хронического стресса; 🩺 регулярный контроль артериального давления, уровня холестерина и глюкозы. Не ждите появления симптомов, чтобы начать заботиться о сердце. Профилактические осмотры и контроль факторов риска помогают своевременно выявлять нарушения и снижать вероятность осложнений. Берегите сердце - каждый день! ❤️ В ДНР продолжается реализация федерального проекта «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». ✨Следите за обновлениями 📲 💙 ВКонтакте 💬 Телеграм 💬 МАХ 🇷🇺 Официальный сайт #МинЗдравДНР #НацПроектыМЗДНР #ГКБ1Макеевки