❗Что я знаю о факторах риска ожирения?
❗Что я знаю о факторах риска ожирения? 👉 27 октября специалист ГБУ ДНР «Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики» Смирнова Т.В. провела в ГБУ ДНР «Донецкая республиканская универсальная научная библиотека имени Н.К. Крупской» акцию «Что я знаю о факторах риска ожирения?». 💢 В акции принял участие 81 человек: для них проведён анкетный опрос по отношению к факторам риска ожирения и образу жизни, прочитана лекция по данной тематике, даны ответы на интересующие вопросы, вручены популярные просветительские материалы. 👉 По итогам обработки 81 анкеты установлены следующие факторы риска ожирения: избыточную массу тела (ИМТ 25–30) имеют 23,0%, ожирение (ИМТ 30 и более) – 26,2%, в том числе I степени – 21,3%. При этом избыточной свою массу тела считают 41,0% участников. ⚡Чаще всего участники связывают избыточную массу тела с болезнями сердца и сосудов (73,8%), сахарным диабетом (68,9%), болезнями суставов (67,2%), инсультом и инфарктом (62,3%). Основные формы активности – ходьба и прогулки (88,5%), работа по дому, в саду или огороде (59,0%); гимнастику и занятия в спортивных комплексах отметили лишь по 13,1% опрошенных. ⚡Ежедневную утреннюю зарядку выполняют только 18,0%. В свободное время 37,7% респондентов находятся в интернете, 34,4% читают или занимаются рукоделием, 23,0% смотрят телепередачи. ⚡Преобладание в рационе мучных изделий, картофеля и сладостей отметили 16,4%. Последний приём пищи за два часа до сна отмечено у 31,1% опрошенных, за час и непосредственно перед сном у 9,8% респондентов. ⚡Менее 7 часов в сутки спят 50,8% участников. Испытывают трудности в преодолении стресса, обиды и раздражения 44,3% опрошенных. Рекомендации врача по изменению образа жизни за последние 12 месяцев получали лишь 31,1% участников опроса. ❗Итоги акции подтверждают актуальность регулярной профилактической работы: контроль массы тела, соблюдение режима питания и сна, регулярная физическая активность и умение справляться со стрессом доступны каждому. #МедицинаДНР#ЗдоровьеДНР#МинздравДНР