С 20 по 26 июля проходит Неделя, направленная на сохранение здоровья головного мозга — 21 июля 2026 г. в 05:50:03.419
С 20 по 26 июля проходит Неделя, направленная на сохранение здоровья головного мозга Мозг отвечает за память, внимание, настроение, сон и координацию. Заболевания головного мозга и сосудов (инсульт, деменция, хроническая ишемия мозга) часто формируются годами — без ярких симптомов. Поэтому так важно не ждать «тревожных звонков», а заранее заниматься профилактикой. Что можно сделать уже сейчас: - контролировать давление, сахар и холестерин; не курить и ограничить алкоголь; - высыпаться (7–8 часов сна); больше двигаться и бывать на свежем воздухе; - тренировать память и внимание (чтение, новые навыки, логические задачи). Если беспокоят головные боли, шум в ушах, ухудшение памяти, головокружение — обратитесь к врачу и запишитесь на обследование. В рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» и проекта «Здоровье для каждого». Следите за своим здоровьем, а при необходимости проходите диспансеризацию и дополнительные обследования — ранняя диагностика помогает сохранить мозг активным на долгие годы. #МЗ_ДНР #ПАЖ #ЗдоровьеДляКаждого #БудьтеЗдоровы