☀️ Солнечные правила для здоровья детей — 24 июня 2026 г. в 07:29:48.950
☀️ Солнечные правила для здоровья детей 💯 Лето – время игр и прогулок, но солнце может быть коварным. Чтобы не допустить солнечного удара и ожогов, запомните несколько простых правил: ✅ Время – гуляйте до 11:00 и после 16:00. В полдень (12:00–15:00) лучше быть в тени. ✅ Головной убор – панама, кепка или косынка обязательны! Голова не должна перегреваться. ✅ Одежда – светлая, из натуральных тканей (лён, хлопок). Плечи и спина закрыты. ✅ Вода – предлагайте пить каждые 20–30 минут. Простая вода, не сладкая. ✅ Защита от солнца – используйте детский крем с SPF 30–50, наносите за 20 минут до выхода. ‼️ Признаки перегрева: вялость, покраснение, тошнота, жалобы на головную боль. Сразу уйдите в тень, напоите ребёнка, смочите прохладной водой руки и ноги. При высокой температуре – вызывайте врача. 💯Благодаря реализации мероприятий федерального проекта «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» ежегодно увеличивается доля граждан, ведущих здоровый образ жизни. Пусть лето приносит только радость и здоровье! 🌞🧑🦰👱🧑🦱🎈 #МинздравДНР #НацПроекты_МЗДНР #ПАЖ_МЗДНР