ГБУ ДНР "Городская стоматологическая поликлиника г.Шахтерска"
Здоровье · 22 апреля 2026 г.
Профилактика для курящих и любителей алкоголя — 22 апреля 2026 г. в 09:13:13.522
Профилактика для курящих и любителей алкоголя Курение и употребление алкоголя заметно отражаются на состоянии полости рта. Чем раньше осознать их влияние, тем больше шансов сохранить здоровые зубы и десны. 🚬 Как действует курение на полость рта Никотин и смолы сужают сосуды и нарушают кровоснабжение десен. Воспаление при этом часто протекает незаметно - нередко о пародонтите курящие узнают, когда зубы уже начинают шататься. Зубной налет и камень формируются быстрее, эмаль теряет белизну, а неприятный запах изо рта становится постоянным спутником. 🍷 Влияние алкоголя на зубы и десны Алкоголь пересушивает слизистую оболочку рта. Слюна - наш главный природный защитник, и при её недостатке бактерии активно размножаются. Кислотность напитков дополнительно размягчает эмаль, делая её более уязвимой для кариеса. ❗ Совместное действие алкоголя и никотина многократно повышает риск развития онкологических заболеваний полости рта. Как уменьшить вред прямо сейчас 👍 Посещайте стоматолога минимум дважды в год. Профессиональная чистка эффективно удаляет налет и камень, которые невозможно устранить обычной щеткой. 👍 Используйте увлажняющие ополаскиватели — после каждого перекура или бокала прополощите рот водой, чтобы смыть раздражающие вещества. Реальные шаги для защиты зубов 1️⃣ Попросите стоматолога подобрать зубную пасту с высоким содержанием фтора и кальция для укрепления эмали. 2️⃣ Добавьте в ежедневный уход ирригатор. 3️⃣ Обратите внимание на питание: включайте в рацион больше твердых овощей и фруктов - яблоки, морковь, сельдерей - они естественно очищают зубы. Если пока не готовы полностью отказаться от вредных привычек, попробуйте снизить их частоту и избегайте курения или алкоголя натощак. Регулярные осмотры и грамотный уход помогут выявить проблемы на ранней стадии и сохранить здоровую, уверенную улыбку.