❗Как проявляется синдром эмоционального выгорания
❗Как проявляется синдром эмоционального выгорания 💢 Синдром эмоционального выгорания (СЭВ) — это не просто чувство усталости от профессиональных обязанностей. Речь идёт о совокупности физических и психологических проявлений, указывающих на то, что текущая деятельность человека отрицательно влияет на его состояние. ✅ К основным признакам СЭВ относят следующие. 📌 Физическая сфера: ✔ расстройства сна (трудности с засыпанием либо постоянная сонливость); ✔ изменения аппетита (его повышение или снижение); ✔ ослабление полового влечения; ✔ болезненные ощущения в разных частях тела; ✔ обострение хронических болезней или появление новых; ✔ постоянное мышечное напряжение; ✔ ослабление защитных сил организма; ✔ частые эпизоды нетрудоспособности. 📌 Эмоциональная сфера: ✔ чувство внутренней пустоты и утраты сил; ✔ явно негативное восприятие работы и сослуживцев, всё, что связано с трудовым процессом, провоцирует раздражение и беспокойство; ✔ утрата интереса к прежним увлечениям и источникам вдохновения; ✔ стремление избегать общения, замкнутость; ✔ падение мотивации, отсутствие желания действовать, достигать целей или расти; ✔ снижение способности сосредотачиваться. ❗Естественно, признаки СЭВ проявляются не сразу, а нарастают постепенно. Их наличие может означать, что человеку уже трудно справиться с этим состоянием без посторонней помощи — врача или психолога. ❗Берегите себя! #МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР