🧠С 20 по 26 июля проходит Неделя сохранения здоровья головного мозга - в честь Всемирн... — 20 июля 2026 г. в 05:00:08.889
🧠С 20 по 26 июля проходит Неделя сохранения здоровья головного мозга - в честь Всемирного дня мозга 22 июля. 🏃Поддержание функциональной активности и когнитивного потенциала головного мозга является приоритетом стратегии активного долголетия. ❤️🩹Контроль сосудистых факторов риска - гипертонии, гипергликемии, дислипидемии - снижает вероятность инсульта и деменции. В ДНР продолжается реализация федерального проекта «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». ☘Как мы можем сохранить здоровье головного мозга? Важно регулярно измерять давление, так как гипертония часто протекает бессимптомно, а также вести здоровый образ жизни, поддерживая эластичность сосудов. Эти меры – ключ к сохранению здоровья мозга, ясности мышления и высокой когнитивной активности. Избыточное потребление соли усугубляет ситуацию, способствуя развитию гипертонии и сосудистых патологий. Снижение соли в рационе до 5 г в сутки и контроль давления (ниже 130/80 мм рт.ст.) помогают защитить мозг, продлить активное долголетие и снизить риск нейродегенерации. Качество сна, психологическая устойчивость, творческая деятельность имеют существенное значение для здоровья мозга. Регулярная умственная и социальная активность способствует сохранению нейропластичности в старших возрастных группах. Комплексный подход к профилактике заболеваний мозга должен стать частью общей культуры заботы о здоровье. Как туберкулёз может влиять на мозг? Об этом в неделю здоровья головного мозга проводим беседы с пациентами и посетителями. Подробнее смотрите в карточках:↗ #МинздравДНР #НацПроекты_МЗДНР #ПАЖ_МЗДНР