Дышите свободно: сохраняем здоровье лёгких ✅ — 22 сентября 2026 г. в 07:31:22.128
Дышите свободно: сохраняем здоровье лёгких ✅ Лёгкие — единственный внутренний орган, который находится в постоянном прямом контакте с внешней средой. Качество воздуха и отсутствие табачного дыма определяют не только здоровье дыхательной системы, но и состояние сердечно-сосудистой системы. ❓ Почему это важно именно сейчас? Почти две трети пациентов узнают диагноз хронической обструктивной болезни лёгких (ХОБЛ) спустя год и более после появления первых симптомов. ⚠️ 🚫 Главные враги лёгких: — Курение (включая вейпы и кальяны — они не являются безопасной альтернативой). За один год курения в лёгкие попадает около килограмма табачных смол — Загрязнение воздуха внутри и вне помещений — Респираторные инфекции — Хронические очаги воспаления (кариес, тонзиллит, гастроэзофагеальный рефлюкс) ✅ Что можно сделать уже сегодня? — Отказаться от курения в любой форме — Гуляйте на свежем воздухе — Ведите активный образ жизни — Своевременно проходите профилактические осмотры В ДНР продолжается реализация федерального проекта «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». Здоровье лёгких легче сохранить, чем восстановить.