⚡ Питание подростков – от фастфуда к осознанности. Как собрать «правильный» ланчбокс — 3 сентября 2026 г. в 05:36:43.043
⚡ Питание подростков – от фастфуда к осознанности. Как собрать «правильный» ланчбокс Школьные будни, бесконечные кружки, репетиторы и вечная спешка — знакомо? В этой гонке подростки всё чаще перекусывают на бегу: чипсы, батончики, сладкая газировка и фастфуд заменяют нормальные завтраки и обеды. Но именно в этом возрасте организм работает на пределе — активно растут кости, набирается мышечная масса, выстраивается гормональный фон. И то, что попадает в тарелку сегодня, напрямую влияет на здоровье во взрослой жизни. ❓Какие родительские ошибки только усугубляют ситуацию? ❓Как перевести ребёнка со снеков на осознанный выбор без скандалов? ❓И главное — что именно должно лежать в школьном ланчбоксе, чтобы это было сытно, вкусно и действительно шло на пользу? Подробнее в новом выпуске программы «Если хочешь, будь здоров! С Людмилой Денисенко» на Первом Республиканском канале В Донецкой Народной Республике продолжается реализация федерального проекта «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».