От чего болеют зубы: разбираем истинные причины кариеса — 29 мая 2026 г. в 09:11:32.010
От чего болеют зубы: разбираем истинные причины кариеса Многие считают, что кариес — это дырка, которая болит от сладкого. На самом деле боль — это лишь финал долгого и часто бессимптомного процесса. Истинная причина — бактериальная кислота 🦠 В полости рта живут бактерии. Сами по себе они безвредны, пока не получат пищу — остатки углеводов, осевшие на зубах. Это не только сахар, но и хлеб, крупы, картофель, фрукты. Поглощая углеводы, бактерии выделяют кислоту растворяющую эмаль. Главный провокатор — частота перекусов 🥨 После каждого приёма пищи кислотная атака на зубы длится 40–60 минут. Если человек ест или пьёт сладкое/мучное часто (печенье с чаем, перекусы фруктами, конфеты каждые полчаса), pH во рту почти не возвращается к норме. Роль зубного налёта 🔗🦠 Бактерии живут не поодиночке, а собираются в колонии, формируя мягкую липкую плёнку — зубной налёт. Если его регулярно не счищать, слой утолщается, кислота концентрируется прямо на поверхности эмали. Почему какие-то зубы страдают чаще чем другие ❗ Жевательные зубы имеют глубокие фиссуры ❗ Наличие контактных стенок между зубами ❗ Скученность зубов Нехватка фтора ✅ Фтор делает эмаль более устойчивой к кислоте и помогает ей восстанавливаться. Прямое воздействие кислот 🍋🧋Кислые напитки и продукты — газировка (даже без сахара), соки, цитрусовые, вино — сами по себе размягчают эмаль. Сухость во рту 🗣️ Слюна — главный естественный защитник. Она смывает остатки пищи, нейтрализует кислоту и поставляет минералы эмали. Если слюны мало (из-за приёма лекарств, диабета, храпа с открытым ртом, обезвоживания или стресса), полость рта становится беззащитной. Зная эти факторы, можно понять, от чего на самом деле болеют зубы, и остановить разрушение задолго до появления боли.