О проведении в г. Донецке
О проведении в г. Донецке 28.05.2026г Международного дня Защиты женского здоровья Ежегодно с 1987 г, в мире 28 мая отмечается Международный день действий за женское здоровье (International Day of Action for Women’s Heath). В рамках выполнения письма «Республиканского центра ДНР ОЗМП» от. 08.05.2026г №64-10/48 «О проведении Международного дня защиты женского здоровья» рекомендуем провести информационно-разъяснительные мероприятия отражающие основные направления и цели Международного дня - напомнить представительницам прекрасного пола о том, как важно проходить медосмотры и бережно относиться к своему здоровью. В обществе под термином «женское здоровье» чаще всего подразумевается репродуктивное здоровье женщин, но это понятие гораздо шире и должно интерпретироваться как состояние полного физического, психического и социального благополучия. Ведь женщины - не только матери, но еще девушки, подростки, пожилые женщины и каждая из них нуждается в защите здоровья. В каждом возрасте женщинам необходимо заботиться о своем здоровье, проводить профилактику различных заболеваний, беречь и укреплять организм. Основная задача - напомнить всем, кто несет ответственность за здоровье, общественным организациям, средствам массовой информации, населению - что здоровье считается одним из фундаментальных ценностей человечества. При этом здоровая женщина является гарантией здоровья детей и семьи. В этот день целесообразно призвать всех женщин помнить в сохранении репродуктивного здоровья большую роль играет здоровый образ жизни, правильное питание, половое воспитание и поведение, необходимость регулярных профилактических обследований у гинеколога и других врачей - специалистов. Это позволит своевременно выявлять заболевания репродуктивной системы и гормональные нарушения. Для укрепления здоровья женщинам необходимо: постоянно соблюдать несколько правил: 1. Активно заниматься физическими упражнениями. Спортивный образ жизни позволяет не только иметь стройную фигуру, но улучшает систему кровообращения, улучшить кровоток в органах малого таза, поддерживать правильную работу эндокринной системы. 2. Избегать изнуряющих диет, употребления жироснижающих препаратов. Для женского здоровья одинаково опасено, как ожирение, так и дефицит массы тела. 3. Употреблять достаточное количество жидкости. В общем объеме до 1,5 литров в сутки. 4. Соблюдать правила личной гигиены - которая является лучшей профилактикой воспалительных заболеваний органов мочеполовой системы.5. Следить за состоянием нервной системы, не доводить себя до депрессивных состояний. Психоэмоциональная подавленность отрицательно влияет на репродуктивное здоровье. 6. Регулярно, желательно 1 раз в год посещать врача гинеколога. Плановое обследование позволяет на ранней стадии выявить отклонения в состоянии здоровья. 7. Регулярно обследовать молочные железы, делать маммографию. 8. Своевременно лечить острые и хронические заболевания, прежде всего мочеполовой сферы. 9. При изменениях в состоянии здоровья, срочно обращаться к врачу. Большинство заболеваний можно вылечить на ранней стадии.