Внимание: гипертония часто протекает без симптомов, но разрушает сердце и сосуды — 14 мая 2026 г. в 06:40:08.832
Внимание: гипертония часто протекает без симптомов, но разрушает сердце и сосуды Норма артериального давления — 120/80 мм рт. ст. Отклонения более 140/90 — повод немедленно обратиться к терапевту. Как вовремя заметить проблему? 🔹 Головные боли в затылке 🔹 «Мушки» перед глазами 🔹 Шум в ушах и носовые кровотечения 🔹 Одышка при небольшой нагрузке Простые правила профилактики: ✅ Ограничьте соль (до 5 г в день) ✅ Проходите 8–10 тысяч шагов ежедневно ✅ Спите не менее 7 часов ✅ Измеряйте давление дважды в день Цифры, о которых важно знать: По данным статистики, каждый второй взрослый россиянин старше 40 лет живет с повышенным давлением, и половина из них даже не подозревает об этом. Гипертония становится причиной 80% инсультов и 70% инфарктов. Но регулярный контроль и прием назначенных препаратов снижают эти риски на 40–50%! Что делать прямо сейчас? Запишитесь на диспансеризацию в поликлинику по месту жительства. Это бесплатно и занимает всего 1-2 дня. Вам измерят давление, сделают ЭКГ и проверят сосуды. Раннее выявление гипертонии — это не просто цифры, это сохраненная жизнь. С целью увеличения ожидаемой продолжительности жизни за счет повышения доступности и качества медицинской помощи в Республике продолжается реализация федерального проекта «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями» в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». ⚠️ Помните: нелеченная гипертония ведет к инсульту и инфаркту. Ваше здоровье — в ваших руках! #МЗ_ДНР #нацпроекты #БССЗ #профилактика #НацПроектПАЖ #ЗОЖ #БССЗ #Диета